의사결정 확고하게

의사결정

가치 주도 의사결정
당신의 가치에 따라 생활하는 시간을 늘리는 가장 쉬운 방법은 당신이 선택을 할 때마다
당신의 가치를 사용하여 결정을 내리는 것입니다.
결정이 크든 작든 이를 수행하는 방법에 대한 아이디어를 제공합니다.

느린 삶에 대한 비전을 뒷받침하는 선택을 함으로써 후회를 최소화하고
삶에 더 큰 만족을 가져다줄 즉각적인 기회를 제공하는 도구를 사용하게 될 것입니다.
슬로우 라이프를 더 충실하게 사는 것을 기반으로 한 결정은 항상 올바른 결정이 될 것입니다.
왜냐하면 당신은 이미 슬로우 라이프 가치가 삶에 대한 만족도를 높이는 것임을 확인했기 때문입니다.

코인사다리 픽스터

인생을 바꾸는 결정을 준비하는 가장 좋은 방법은 모든 작은 결정을 통해 자신의 가치와 가장 일치하는 옵션을 선택하는 연습을 하는 것입니다.
우리는 매일 무엇을 먹을지, 무엇을 입을지, 어떤 기사를 클릭할지,
어떤 일을 우선시해야 할지, 사랑하는 사람이나 친구나 지인의 요청에 어떻게 응답할지에 대해 작은 결정을 내려야 합니다.

이러한 작은 결정에 대해 확신이 서지 않을 때마다 귀하의 가치에 가장 잘 맞는 옵션을 찾으십시오.
연결을 소중히 여긴다는 것은 정원이 이미 무성했지만 사회적 초대에 ‘예’라고 말하는 것을 의미합니다.
성취에 가치를 둔다는 것은 불편하게 느껴질지라도 직장에서 당신을 안락한 곳에서 밀어내고 긴장을 푸는 일에 우선순위를 두는 것을 의미합니다.

우리가 주의를 기울이기 시작하면 많은 선택이 그 안에서 우리의 가치에 따라 살 수 있는 기회를 갖게 됩니다.
우리는 이 렌즈를 통해 우리의 선택을 고려한다는 것을 기억해야 합니다.

하지만 다른 많은 결정의 경우 가치가 없거나 선택과 관련이 없음을 알 수 있습니다.
이 시간에는 다른 기술을 사용하여 어떤 옵션이 가장 적합한지 알아낼 것입니다. 가치보다는 감정에 집중할 수 있습니다.

당신의 감정을 지침으로 사용하려면 각각의 다른 대안을 차례로 상상하고 각각을 상상할 때 어떻게 느끼는지에 초점을 맞추십시오. 처음에 가치를 결정하기 위해 에너지, 흥분, 활력 및 만족감을 사용했던 것처럼, 이제 직면한 선택에 관계없이 동일한 접근 방식을 사용하여 일반적으로 최선의 행동 방침을 결정할 수 있습니다. 옵션이 당신의 가치와 일치하는지 여부에 관계없이 에너지와 흥분의 느낌은 만족스러운 선택으로 이어질 수 있습니다.

이러한 방법은 특히 값 대비가 간단하고 분명한 경우 중소 의사결정 적합합니다.

그러나 큰 결정을 내릴 때 많은 사람들이 어떤 선택이 가장 활력을 주는지에 집중하기 위해 고군분투합니다. 잘못된 결정을 내리는 것에 대한 두려움이 다른 모든 감정을 차단하기 때문입니다! 또한 큰 결정을 내리기 위해 우리 중 많은 사람들이 우리 자신과 다른 사람들에게 자신의 선택을 정당화할 수 있도록 논리적이고 이성적인 두뇌를 더 많이 사용할 필요가 있습니다.

의사결정 내릴 때 장단점 목록을 작성한 적이 있습니까? 이 목록은 둘 이상의 옵션 사이에서 큰 결정을 내리는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 결정이 클수록 옵션을 적어 둘 가능성이 커집니다.

정치뉴스

옵션에 대해 생각하는 것보다 각 옵션이 제공하는 것에 대한 더 정확한 그림을 얻을 수 있기 때문에 이것은 느린 삶의 지도와 일치하는 결정을 내리는 데 자신감을 높이는 좋은 시작입니다. A4 용지 한 장은 작업 기억(평균적으로 약 7개의 정보로 제한됨)보다 훨씬 더 많은 정보를 담을 수 있습니다.

큰 결정을 내리려면 장단점 목록으로 시작하십시오. 이 목록을 만드는 것은 충분히 간단합니다. 각 결정에 대해 그 선택의 이점(장점)과 그 선택에 대한 부정적인 점(단점)을 기록하십시오.
이것만으로 결정을 내리면 좋습니다! 하지만 여전히 충분하지 않은 경우가 많습니다. 모든 열에 정보가 있을 수 있으며 – 이것이 중요합니다 – 모든 장점을 더하고 단점을 모두 빼고 마지막에 가장 높은 점수를 받은 결정을 선택하는 것만으로는 충분하지 않습니다.